אימון בקבוצה

 

סדנאות אימון לקבוצות

בין שירותיי אני מציעה העברת סדנאות אימון לקבוצה בהתאמה לצרכיכם. אני מעבירה לקבוצות שונות – פרטיות, עסקיות, ומוסדות לנוער, צעירים ומבוגרים.

תוכלו הן לבחור מבין נושאי סדנאות שכבר באמתחתי, למשל:

ניהול זמן

הגשמת מטרות

גילוי החוזקות שבי

הרצון ככוח מניע

לדון לכף זכות

התקדמות ביעדים ע"י אימון בשילוב דמיון מודרך

איך להיות החבר הכי טוב של עצמך

סיכום/פתיחת שנה

העצמה אישית

מציאת כיוון מקצועי ותעסוקתי

הכנה לפגישות

והן להציע נושא או נושאים מסוימים שחשוב לכם שיועברו לקבוצה - נבנה אותם באמצעות כלי האימון וכלים נוספים בהתאם, וננוע בע"ה לתוצאות משמעותיות ולצמיחה אישית וקבוצתית.

 

 

את חביבה פגשתי כמורה מלווה של כיתה י"א במסגרת שבת סמינריון לקראת הימים הנוראים. חביבה העבירה לכיתתי שבת משמעותית ביותר, חוויתית ומעוררת מחשבה. במהלך השבת הבנות עיינו במקורות שונים ברמה גבוהה ומעמיקה, וכן עסקו בהפנמתם וביישומם בתוך ומתוך עולמן האישי. זאת מתוך דגש אישי – כל אחת מתוך השאלות המטרידות אותה, ומתוך האתגרים שבחרה להציב בפני עצמה לקראת השנה החדשה.

הנעם הרב בו העבירה חביבה את הסדנאות השונות, תשומת הלב האישית לכל תלמידה, וכן המרחב שאיפשרה – למי שרצתה לחשוף יותר, ולמי שהעדיפה שלא לעשות זאת, פתחו את הבנות והיוו כלי חשוב בתהליך שעברו.

בסיומה של השבת ציינו הבנות כולן כי עברו חוויה משמעותית ובעלת ערך רב, חוויה שייקחו עימן הלאה ושמהווה נדבך חשוב בהתפתחותן האישית.

מעבר למימד האישי רב המשמעות שעברה כל בת בפני עצמה במהלך השבת, התהליך הקבוצתי שעברה הכיתה כולה היה חשוב מאוד. השפעתן של הסדנאות על הגיבוש הכיתתי וכן על איכות הקשר בין הבנות הייתה רבה, ועל כך אנו אסירות תודה לחביבה.

תודה מקרב לב

בילי רבנשטיין

מחנכת כיתה יא', אולפנת ראש צורים

 

אימון אישי קבוצתי

נוסף על תהליכי אימון אישיים, למי שמגיע אלי להגשמת מטרות אישיות, אני מציעה שירות אימון אישי קבוצתי. זהו אימון שנעשה בקבוצה שבה משתתפים בין ארבעה לשישה מתאמנים, בתהליך שנמשך שניים עשר מפגשים. עשרה מהם הנם קבוצתיים ושניים הנם אישיים, בתחילת סדרת המפגשים ובאמצעה.

כל מתאמן עובד על מטרות אותן הוא רוצה להשיג, כאשר זו יכולה להיות קבוצה בעלת נושא המשותף לכל המתאמנים בה (למשל: כיוון לימודי ומקצועי, מציאת בן זוג, שיפור יחסים, איזונים בחיים, יעדים בנושאי בריאות ותזונה וכו') או שכל משתתף עובד על מטרה שונה מחבריו.

אחד היתרונות בתהליך קבוצתי הוא בכך שחברי הקבוצה מסייעים אחד לשני בתמיכה ובשיתוף. כך כאשר יש שינוי ותזוזה אצל חבר מחברי הקבוצה, הקבוצה כולה שמחה אתו ומגבירה את המוטיבציה. בקבוצה יש גם יתרון של היוועצות – התייעצות, זיהוי אתגרים והתחברות למשאבים של האחרים. יתרון נוסף הוא בהעצמת הקבוצה את מחויבות ולקיחת האחריות של החברים להתקדמות כל אחד לקראת מטרתו, וביצירת שדה אנרגטי עוצמתי.

נוסף על העבודה האינדיווידואלית של כל אחד בתוך המפגשים, יש גם עבודה על המטרות בין המפגשים, המדווחים ומתוארים במהלך השבוע בדוא"ל תוך שיתוף ותמיכת חברי הקבוצה.