כלים

באימון האישי אני משתמשת בכלים שונים שברשותי המסייעים להגשמת יעדי המתאמן, ביניהם:

  • מפת אימון הכוללת חזון עתידי והצבת מטרות ממוקדות לטווח קצר ולטווח ארוך.
  • טפסי חימום המסייעים להתקדמות בין השיחות
  • שאלות המוציאות מתוך המתאמן את מה שגנוז בו.
  • זיהוי המשאבים העומדים לרשות המתאמן לשימושו.
  • התבוננות לעומק ולרוחב הכוללת הסרת מכשולים וזיהוי התנהלויות שחסמו את המתאמן עד כה.
  • בניית מסלול חדש יחד – פתיחת אפשרויות חדשות ומציאת הדרכים האפקטיביות להנעה יחד עם המתאמן.
  • מיומנויות אימון בקבוצה, כדוגמת: מצפן ערכים, לימוד כלים אימוניים, מציאת אמונות חוסמות ויצירת אמונות פורצות דרך במבנה קבוצתי, הדהודי חברי הקבוצה וכד'.
  • דמיון מודרך.
  • כלים ייחודיים לבחירת קריירה והגשמה מקצועית, כדוגמת: שאלוני עוגני קריירה, 'עבודת חיי', מודל הולנד, מיפוי צירים וסקאלה, טבלאות REALITY CHECK, הכנה לראיונות עבודה ועוד.