כיצד מתנהל אימון אישי

שיחות האימון נמשכות כ-50 דקות, פעם בשבוע, בשעת שיחה שנקבעה מראש. השיחות יכולות להתקיים אצלי בקליניקה, בשיחה טלפונית או בשיחת סקייפ, לפי בחירת המתאמן. תהליך האימון הוא בד"כ בן 12 שיחות, כשיש גמישות לפי צרכי המתאמנים. באם נחליט להמשיך לאחר 12 שיחות, שיחה מס' 12 תהיה שיחת סיכום ביניים כדי שנוכל לראות מה הפקת עד כה.

בין אימון לאימון תוכל לקחת על עצמך משימות שונות בהתאם לתוכן שעלה באימון, ואוכל גם אני להציע רעיונות על מנת להתקדם בדברים אליהם הגעת בסיומה של השיחה.

בין האימונים תוכל לפנות אלי לעדכונים, שיתופים, התייעצויות, ולכל עניין אחר, כאשר אני זמינה גם בפלאפון ובדואר אלקטרוני.

תהליך האימון מתבסס על "מפת אימון" שהינה חלק מ"ערכת האימון", אותה אשמח לשלוח לך. האימון הוא התהליך שלך. נעבוד על המטרות החשובות לך, מתוך החזון והערכים החשובים לך אישית. תהליך האימון נעשה מתוך נינוחות ומתוך ראיית הגדולה שלך. אשמח שנהנה מהאימון ביחד.